сделать стартовой | обновить | Сегодня в Миассе, День специалиста юридической службы в Вооруженных Силах России, пятница, 29.03.2024 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
На сайте 654 читателя |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
#Лучшедома: добавить баскетбола! Снова возьмём в руки мячи и разомнём своё тело на отлично Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=58699
Видеокомплекс упражнений для всех любителей баскетбола от Антона Смирнова, который является тренером баскетбольных сборных команд юношей и девушек школы номер № 20, а также городской команды "Twenty". Юноши под руководством Антона Смирнова заняли первые места в городской спартакиаде среди школьников на муниципальном этапе школьной баскетбольной лиги "Кэсбаскет", на муниципальном этапе школьной баскетбольной лиги "Локобаскет", а также бронзовые медали на региональном этапе школьной баскетбольной лиги "Кэсбаскет" и региональном этапе ШБЛ "Локобаскет". По порядку о комплексе упражнений: 1. Работа ног, умение играть в защите. Мало кто любит агрессивно защищаться. Это очень энергозатратно. Но не будем забывать про старую добрую мудрость - атака выигрывает игры, а защита выигрывает титулы. 2. Упражнения для развития дриблинга. Также как бросок и передача, умение водить мяч является основой игры в баскетбол. 3. Имитация броска (атака после обманного движения). Хитрый игрок = сильный игрок. Упражнения выполняем после разминки. Скорость корректируем по мере усвоения того или иного элемента. Посмотреть или скачать видео тренировки можно на Яндекс.Диске.
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
главная | карта сайта | поиск | архив | наверх | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2023. Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А. Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы. Адрес электронной почты редакции: news@miass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+. |